Top 5 điều nên và không nên khi làm mẹ

Top 5 điều nên và không nên để có sự chuẩn bị tốt nhất cho việc làm mẹ. Hãy tham khảo 5 điều mà chúng tôi tổng hợp được này để có được những trải nghiệm tuyệt vời và tránh những bỡ ngỡ khi trở thành người mẹ lần đầu tiên.

Top 5 điều nên làm

1. Chuẩn bị trước càng nhiều càng tốt

Một trong những 5 điều quan trọng nhất khi làm mẹ lần đầu là sự chuẩn bị. Hãy chuẩn bị càng sớm càng tốt để không bị bỡ ngỡ khi bé ra đời. Đảm bảo bạn đã chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết như tã dự trữ, quần áo cho bé, các đồ dùng cho viện sinh. Đặc biệt, đừng quên sắp xếp các giấy tờ quan trọng như thẻ bảo hiểm, giấy tờ khám bệnh hay danh bạ các số điện thoại quan trọng trong một thư mục dễ dàng tìm kiếm. Điều này sẽ giúp bạn chủ động hơn khi cần thiết.

2. Coi trọng khoảng thời gian trước khi lâm bồn

Khoảng thời gian trước khi lâm bồn rất quan trọng đối với sức khỏe và tâm lý của mẹ. Hãy tận dụng thời gian này để thư giãn và nghỉ ngơi. Dành thời gian để nghe nhạc, xem tivi hoặc trò chuyện cùng chồng và gia đình. Những giấc ngủ trưa, những khoảnh khắc thư giãn sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn về thể chất và tinh thần trước khi bước vào giai đoạn sinh con.

3. Cậy nhờ sự giúp đỡ của người thân và bạn bè

Lần đầu làm mẹ sẽ có rất nhiều công việc phải làm. Đừng ngần ngại cậy nhờ sự giúp đỡ của người thân và bạn bè. Họ có thể giúp bạn trong việc giặt giũ, nấu nướng hoặc dọn dẹp nhà cửa, giúp bạn giảm bớt gánh nặng công việc. Sự giúp đỡ này không chỉ làm giảm stress mà còn tạo cơ hội cho bạn có thể nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn.

4. Chăm sóc bản thân

Chăm sóc bản thân là điều cần thiết trong giai đoạn mang thai. Hãy ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe, bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể và cho bé. Nếu có thể, hãy đi dạo hàng ngày để duy trì sự dẻo dai và tăng cường sức khỏe. Đừng quên nhờ chồng hoặc người thân giúp chăm sóc bé trong một vài giờ để bạn có thể nghỉ ngơi, thư giãn và chăm sóc bản thân.

5. Tận hưởng những khoảng thời gian ngắn ngủi nhưng quý giá

Làm mẹ không chỉ có công việc mà còn có những khoảnh khắc tuyệt vời. Khi bé đang ngủ yên bình hay khi bé bắt đầu bập bẹ tập nói, hãy tận hưởng những khoảnh khắc đó. Đừng để những công việc như đống bát đĩa hay chậu quần áo làm bạn mất thời gian. Hãy dành thời gian quý báu bên con, để mỗi khoảnh khắc trở thành kỷ niệm tuyệt vời.

Top 5 điều không nên làm

1. Đừng cố gắng đọc mọi cuốn sách về nuôi dạy trẻ

Một trong 5 điều không nên làm đầu tiên là đừng cố gắng đọc quá nhiều cuốn sách và làm bản thân cảm thấy lo lắng hoặc bị quá tải. Hãy tập trung vào những cuốn sách hoặc tài liệu mà bạn cảm thấy thực sự hữu ích và quan tâm. Bạn cũng có thể hỏi kinh nghiệm của những bà mẹ đi trước để học hỏi.

2. Không nghĩ quá nhiều về việc đi làm hay ở nhà

Một vấn đề lớn trong 5 điều không nên làm mà nhiều bà mẹ lần đầu gặp phải là phải đối mặt với quyết định có quay lại công việc sau khi hết thời gian nghỉ thai sản hay không. Đây là một quyết định không dễ dàng. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng về chuyện này. Hãy chọn lựa theo tình hình gia đình và sức khỏe của bản thân, và đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi để phục hồi năng lượng sau khi sinh.

3. Không cô lập bản thân

Việc làm mẹ lần đầu có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn, nhất là khi những giờ phút bé ngủ và bạn không biết làm gì. Tuy nhiên, đừng để mình rơi vào trạng thái cô lập hoặc nghỉ ngơi quá nhiều. Hãy gọi điện cho bạn bè hoặc người thân để trò chuyện, hoặc mời họ đến thăm nhà để giảm bớt cảm giác cô đơn. Được chia sẻ với người khác cũng là một cách để giảm bớt căng thẳng trong việc làm mẹ.

4. Đừng cố làm quá sức mình

Làm mẹ lần đầu sẽ khiến bạn có nhiều việc phải làm. Tuy nhiên, đừng cố gắng làm tất cả mọi việc một lúc. Hãy tập trung vào từng công việc một và làm theo thứ tự. Bạn sẽ cảm thấy đỡ căng thẳng hơn và dễ dàng chăm sóc bé một cách chu đáo. Hãy nhớ, con yêu sẽ luôn được chăm sóc tốt nhất khi bạn không làm quá sức.

5. Không lo sợ khi phải nói với người khác về vai trò của họ

Khi có em bé, bạn sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên từ những người xung quanh, từ bác sĩ đến người thân. Đừng ngại nói với họ rằng bạn sẽ tìm ra cách phù hợp nhất cho bé và gia đình mình. Hãy cám ơn những lời khuyên và đưa ra quyết định dựa trên sự hiểu biết của bạn.

Tổng kết

Trên đây là 5 điều nên và không nên làm khi chuẩn bị cho quá trình làm mẹ. Làm mẹ lần đầu là một hành trình tuyệt vời, nhưng cũng không thiếu những thử thách. Việc chuẩn bị tốt, chăm sóc bản thân và đừng ngần ngại nhờ sự giúp đỡ của người thân sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng hơn.