Bà bầu nên ăn nhiều loại thực phẩm để giữ cho bữa ăn cân bằng dinh dưỡng. Khoảng 6-11 khẩu phần cơm và bánh mì; 2-4 khẩu phần hoa quả, 4 khẩu phần rau xanh, 4 khẩu phần sữa và 3 khẩu phần protein (có trong trứng, thịt lợn, cá, thịt gia cầm, đậu đỗ, lạc…)   - Ăn

Để an toàn cho bà bầu và thai nhi, trong thời gian mang thai bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng 7 loại thực phẩm dưới đây.   1. Thịt tái, sống Trong tất cả các loại thịt sống bao gồm thịt lợn, bò, gia cầm… đều có chứa các

  Cảm nhận thai nhi đang cử động, hay còn gọi là thai nhi đang đạp trong bụng mẹ là một trong số những trải nghiệm làm yên lòng và gây xúc động nhất của người phụ nữ mang thai.  Giấc ngủ đầy cá tính của thai nhi Thời gian chủ yếu của thai nhi là ngủ

Cảm giác đầu tiên về sự vận động của bé rất mơ hồ và chỉ khi mọi chuyện trở nên rõ ràng hơn, người mẹ mới cảm nhận được rằng bé đang khoẻ mạnh. Khi nào bé “máy” bụng? Nếu là lần đầu tiên mang thai, người mẹ sẽ rất khó nhận

Cảm lạnh và sốt là những nguy cơ dễ mắc trong thai kì và có ảnh hưởng không chỉ đến người mẹ mà còn ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu thông tin về cảm lạnh và sốt trong thai kỳ để có cách phòng trị hợp lý.

Làm đẹp cho phụ nữ mang thai Nhiều phụ nữ đang mang thai rất tự tin cho rằng “cái bụng bầu” hoàn toàn có thể làm điểm nhấn giúp họ trở nên đẹp hơn. Số khác lại cho rằng chính tâm trạng bồn chồn, lo lắng giúp họ cuốn hút hơn. Tất cả đều

Nhiều cặp vợ chồng sau khi người vợ có thai không dám tiếp tục quan hệ vì sợ ảnh hưởng tới thai nhi. Thực ra, nếu bào thai phát triển bình thường và không có chống chỉ định nào của bác sỹ thì bạn có thể yên tâm quan hệ. Theo lời khuyên